今日から始めました「リングフィットアドベンチャー」
筋トレは場所を選ばない！！レッツ自宅で筋トレ！
筋トレがんばるぞ！
始める理由
- 最近お腹が出てきた
- 体が重い
- すぐに疲れて眠くなってしまう。体力が落ちた？
- おっぱいが出来てます…ブルンってなります…
- 子供が保育園に行くようになってからこの体ではカッコ悪い…
目指したい姿
- 腹筋が見えるくらいにすること
- 胸筋をつけてブルンってのをなくす
- 身長が180cm以上あるので体を大きくしたい
- 自分で体が大きくなっているというのを実感したい
- 最終的に他の人から「体が大きくなったね」と言われたい
まずは自分の設定からです。
「全然運動していない」「しっかり」で設定しました。近所迷惑にならないように進行は「サイレント」に設定。マンションやアパートの事も考えて作られている新設設計ですね♪
まず始めのストレッチ…足とコントローラーがつかないし、ストレッチがしんどい…（笑）
それでは本番レッツゴー！！
まずは4つくらいしかバリエーションが無いみたいですが、レベルが上がるとバリエーションも増えて鍛え方がどんどん増えていく方式みたいです♪
とりあえずは初めのボスをクリアする3ステージ分やろうと思います。
道中敵が出てくるわけですが、この敵にダメージを与えるときにすることが筋トレなわけです。
自分で選ぶと逃げそうなのであえて「シャッフル」一択でいきます！！
3ステージクリアするだけで汗が出ました…かなりしんどいです。脈も128くらいまで上がって軽い運動扱いなわけですが…。
シャッフルって鬼かも…！？似たような筋トレを連発で選んできて追い込まれてます…！！
流石にゲーム側が空気読んでくれたのか今日はここまでって言ってくれたので助かりました♪
最後にストレッチをして終わりです。
目次
感想
体に効いてるのがわかります。太ももがプルプルですから…。
「リングフィットアドベンチャー」このまま続けていきます。
継続は力なり！です。
徐々に負荷をかけて理想の姿になれるように頑張りたいです。
嫁さんと一緒に楽しみながらできるので良いですね♪ゲームの可能性ってどんどん増えてきているんですね♪この分野は任天堂さん一人勝ちだと思います。
筋トレは場所を選ばない！！レッツ自宅で筋トレ！
「リングフィットアドベンチャー」一緒にやってみませんか？大分しんどいですよ♪
最後まで読んでいただいてありがとうございました♪
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